Ben je moe, overbelast of al langere tijd aan het overleven?
Zit je veel in je hoofd en lukt het niet goed om te voelen wat je nodig hebt?
Soms kom je met praten alleen niet verder.
Je lichaam draagt ervaringen, spanning en emoties die niet altijd in woorden te vatten zijn.
In mijn begeleiding werken we lichaamsgericht en traumasensitief,
zodat je stap voor stap kunt zakken uit je hoofd en weer verbinding kunt ervaren met jezelf.
Trajecten
Je kunt bij mij kiezen voor individuele coaching of een verdiepend groepstraject.
Beide trajecten werken lichaamsgericht en traumasensitief,
met ieder hun eigen bedding en kracht.
1:1 Coachingstraject
Dit traject is voor jou als je voelt dat je persoonlijke begeleiding nodig hebt.
Als je vastloopt in patronen, emoties of lichamelijke klachten.
In dit 1:1 traject werken we vier maanden samen.
We nemen de tijd om te vertragen, te voelen en te onderzoeken wat jouw lichaam al langer probeert duidelijk te maken.
Niet door te forceren, maar vanuit een veilige bedding ruimte creëren en loslaten wat je niet meer dient.
Dit traject is geen quickfix, maar een echt transformatie proces.
Dit traject is geschikt wanneer je behoefte hebt aan maatwerk,
extra veiligheid of individuele verdieping.
Groepstraject
Het groepstraject is er voor jou als je merkt
dat je al langere tijd in de overlevingsstand staat,
snel overprikkeld bent of het gevoel hebt vast te zitten in jezelf.
In een kleine, vaste groep gaan we gedurende 3 maanden werken aan het kalmeren van het zenuwstelsel,
het loslaten van opgebouwde spanning
en het herstellen van de verbinding met je lichaam.
Dit is geen oppervlakkig traject, maar een echt transformatie traject.
Voor wie behoefte heeft aan volledig individuele begeleiding,
is het 1-op-1 traject meer passend.
Naast mijn trajecten bied ik ook losse sessies en ceremonies aan,
zoals Breath & Release, Cacao Ceremonies en Blissful Ceremonie (cacao bliss).
Deze zijn geschikt als kennismaking of verdieping
"Na een aantal stressvole jaren heeft Michelle's liefdevolle begeleiding mij weer in balans gebracht. Mijn vrouwelijke energie stroomt weer en zelfs fysieke klachten zoals netelroos, blaasontstekingen en overgangsklachten zijn weg of sterk verminderd.
Ik voel me zachter, verbonden en liefdevol"
Silvia
"Sinds ik het Coachingstraject heb gedaan bij Michelle, ervaar ik meer rust in mijn lichaam. Mijn stresslevels gaan niet meer sky high en mijn paniek gevoel is stukken minder.
Ik zou dit zeker aanraden aan anderen, omdat je soms niet door hebt hoe gestrest je lichaam is totdat je dit traject hebt gedaan en merkt dat de lading beetje bij beetje eraf gaat"
Marissa
"Ik heb een prachtig traject mogen volgen bij Michelle waarin ik veel rust heb gevonden en kennis heb mogen maken met plant medicijnen. De groepsavonden met ademsessie en trauma release heb ik als heel bijzonder ervaren, Michelle begeleid je heel prettig en warm waardoor ik mij gelijk op mijn gemak voelde. Ze creëert een veilige omgeving waardoor je helemaal tot rust kan komen en er ruimte is voor ieder zijn verhaal en ervaring."
Marcella
Neem contact met me op
Neem contact met me op voor meer informatie of een gratis kennismaking.
Ik sta voor je klaar!
Locatie
Michelle Hendriksen - Bosma
Laanweg 37
1724NK Oudkarspel
06-47212188
Werkdagen;
Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag
